<iframe src='http://app.jnnews.tv/video/player/index?vid=207686&thumb=http%3A%2F%2Fimg.jnnews.tv%2Fa%2F10001%2F202004%2F97965b3dd56e37cccb764d5f1c73a04c.jpg&sid=10001&next=&autoStart=1&type=&customid=10005' frameborder=0 width='550' height='414' allowfullscreen></iframe>

早上很多人选择设置多个闹钟，每隔5分钟响一次，殊不知这种习惯可能会导致慢性疲劳。近日，美国哈佛大学一项研究表明，若反复惊醒又睡下，人体就会分泌一种名为腺苷的激素，使人感到疲倦、难以清醒。